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Programa de entrenamiento físico
"Ejercítate con ballet"

Conoce más sobre las clases, costos, horarios y ubicación de nuestra sucursal.

Beneficios del entrenamiento “Ejercítate con ballet”

​

  • Tu cuerpo ideal, definido y elegante.

  •  Mejora constantemente tus habilidades físicas para la danza.

  • Olvídate del estrés, tensión muscular y respira libremente.

  • Siéntete fuerte, ágil y entusiasta.

  • Disfruta, muévete y diviértete con el entrenamiento de ballet.

¿Dónde y cómo vas a entrenarte?

Ejercítate presencial y/o en línea 

Clases toda la semana.

Tú eliges tu horario e intensidad.

Mini-grupos y atención personalizada​.

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Diferentes entrenamientos

para cubrir todas tus necesidades

  1. Barra al piso - ejercicios de ballet que se trabajan en el piso.

  2. Ballet principiantes - Aprende las bases de ballet  clásico, desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio y ritmo.

  3. Ballet intermedio - Mejora la técnica de ballet clásico, desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio y ritmo.

  4. Pre-Ballet  - aprende las bases del ballet, colocación del cuerpo, alineación, pasos y ejercicios básicos.

  5. Progressing Ballet Technique - programa innovador de acondicionamiento y fortalecimiento corporal que utiliza ejercicios específicos de técnica de ballet.

  6. Desarrollo de flexibilidad y stretching - mejora elasticidad y agilidad articular.

  7. Danza Contemporánea- Explora a través de la improvisación guiada aspectos creativos de la danza.

  8. Estiramiento a la barra - entrenamiento de ballet para alcanzar tu máxima flexibilidad.

  9. Clase de puntas* - aprende a bailar en zapatillas de punta de ballet.

  10. Mat Pilates - Disciplina de bajo impacto para tonificar tu cuerpo trabajando con la resistencia y elasticidad de tus músculos.

  11. Yoga Vinyasa - Trabaja la resistencia física, flexibilidad y fuerza promoviendo el bienestar físico y mental.

  12. Hatha Yoga - Conecta con tu respiración. Meditación en movimiento.

 

*Clase de puntas requiere de tener los conocimientos previos del ballet clásico.

Nuestros planes de precios

  • Clase suelta

    275MXN
    Toma tu clase suelta
     
    • 1 Clase a elegir del programa "Ejercítate con ballet"

  • Paquete de 4 clases

    870MXN
    Ideal para principiantes
    Válido por un mes
    • 4 clases a elegir
    • Presencial o en línea según la disponibilidad

  • Paquete de 8 clases

    1440MXN
    Ejercítate con ballet
    Válido por un mes
    • 8 clases a elegir del programa Ejercítate con Ballet
    • Presencial o en línea según la disponibilidad

  • Paquete ilimitado

    2380MXN
    Ejercítate con ballet sin limites ,ballet regular y nivel de danza clásica mensual
    Válido por un mes
    • clases a elegir de todas las disciplinas
    • Presencial o en línea según la disponibilidad

Aplican terminos y condiciones. Revisa el reglamento y sección Legales de la página.

Reservar la clase

Consulta los horarios disponibles a continuación

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

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S

17

Conoce más sobre nuestras clases del programa "Ejercítate con Ballet"

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Diseñamos todas nuestras clases para ti y pensando en tus necesidades.

Todos los programas combinan ejercicios y movimientos que utilizan los bailarines en su entrenamiento diario y se basan en ejercicios tradicionales de la escuela rusa de ballet, la cual cuenta con más de 300 años de historia (técnica Vaganova).

Conoce más sobre nuestras clases para adultos 

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